ベルタこうじ生酵素でダイエット!生酵素サプリで痩せる?

 

たくさん食べても太らない人、そんなに食べないのに痩せにくい人、その違いは体内の酵素の量にも一因があります。
人間が体内で生産する酵素の量は、その人の遺伝子によって決まっており、個人差があります。
酵素は1000種類以上存在しており、人間の体内酵素の役割は、主に食べものを消化するときに使われる消化酵素、身体の運動や呼吸などの代謝としても使われる代謝酵素、消化をサポートしてくれる食物酵素とされています。

 

酵素をたくさん持つ人は消化能力も高く脂肪を貯めにくく、代謝も高いので痩せやすいですが、酵素が少ない人は消化しきれない栄養が脂肪になり、代謝も悪く痩せにくいというわけです。
また、体内の酵素は加齢によって減少することも分かっており、酵素を意識的に摂らないと、どんどん痩せにくくなってしまいます。

 

「生」酵素サプリとは!

生酵素サプリの「生」とは、製造過程において加熱処理をしていないことを指しています。
酵素は生き物なので熱に弱く、加熱で死んでしまいます。加熱をしない「生」酵素サプリは、通常の酵素よりも働きが良く栄養も豊富で、体内酵素を効率よく増やすことができるのです。

 

ダイエットに適した生酵素サプリの飲み方

 

生酵素サプリでの簡単健康ダイエットとは、ずばり生酵素サプリを毎日飲むだけ!
いつ飲んでも問題はないのですが、ダイエットに一番効果的なのは朝、食事の前に飲むこと。

 

酵素は生き物なので、ジュースや熱いお湯は避けて、水またはぬるま湯で飲むようにしましょう。
酵素は食べものの消化を助けてくれるので食前が良く、朝に生酵素サプリを飲むことで、日中の仕事や通学、家事といった身体を動かすことで脂肪燃焼効果を高めることができるのです。

 

生酵素は健康的に痩せられる

 

生酵素サプリでのダイエットは、簡単で健康的に痩せられるのが特徴です。
なので、飲んですぐに体重が落ちたり、劇的に見た目が変化するわけではありません。
ダイエットは、単純に摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せるのです。
食事制限で摂取カロリーを減らすか、激しい運動で消費カロリーを増やせば痩せるのですが、極端な食事制限をすると必要な栄養まで不足してしまい、痩せても髪や肌がボロボロになって健康的なダイエットとはいえません。
また、激しい運動は負荷が大きく、なかなか続けられないこともあります。

 

食事制限や運動を増やす必要がない代わりに、生酵素を摂ることで身体の消化を助け、代謝を上げて徐々に痩せる身体を作ってくれるのです。
もちろん、より早く痩せたいと思った場合は、生酵素サプリを飲みつつ、食事の量を少し制限し、運動量を増やせば健康的に痩せることができます。

 

また、酵素を持たない食べものは体内酵素をたくさん消費してしまいますが、酵素をたくさん含む生野菜やフルーツなどは消化吸収しやすいので、食事内容を見直すことも相乗効果がありますよ。

 

さらにベルタこうじ生酵素なら

 

  • 7種の雑穀30種こうじ菌
  • 622種の野菜・フルーツ
  • 500億個の乳酸菌
  • コンブチャ
  • スーパーフード

 

と栄養成分も豊富です。

 

食物繊維の多いスーパーフードであるピタヤ、腸内環境を整え痩せにくい体質を作る乳酸菌やダイエットサポートで定評があるコンブチャなども入っているので効果も期待できます。

 

実際にべるたこうじ生酵素でダイエットした私の口コミレポもあるので参考にしてみてくださいね^^

 

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